Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan

Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan Nah bagi kalian yang penasaran Simak penjelasan berikut secara seksama ya.Memasuki awal tahun 2019 popularitas makanan dan minuman sehat sedang meningkat dan digandrungi oleh banyak orang.

Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan
Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan

Kesadaran untuk hidup lebih sehat memang semakin tinggi terutama di kalangan kaum urban Belakangan ini ada minuman kesehatan yang sangat di gandrungi oleh kaum millenial minuman tersebut adalah jus seledri nah penasaran kan apa aja sih manfaat dari jus seledri tersebut yuk simak baik baik penjelasan berikut sampai akhir

Satu gelas jus seledri hanya mengandung sekitar 40 kalori Tak heran jika minuman ini Sangat digemari Selain menyehatkan seledri juga kaya akan nutrisi yang penting bagi tubuh diantaranya yaitu vitamin A, K C, beta karoten flavonoid fitonutrien kalsium, zat besi magnesium, fosfor dan juga kalium Nah, sedangkan manfaat jus seledri untuk kesehatan adalah

1.Jus Seledri dapat menurunkan tekanan darah

Jus Seledri dapat menurunkan tekanan darah Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri memiliki Sifat anti hipertensi Seledri juga mengandung phytochemical yang dapat melemaskan jaringan dinding arteri.

Hal inilah yang dapat memperlancar aliran darah dan dapat menurunkan tekanan darah

2.Seledri dapat melindungi dari efek kemoterapi

manfaat yang kedua yaitu Seledri dapat melindungi dari efek kemoterapi. Komponen aktif seledri dapat mengubah efek obat tertentu

Sebuah penelitian pada hewan pada tahun 2009 menemukan bahwa jus seledri memiliki efek perlindungan ketika digunakan dengan obat doxorubicin yaitu obat kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker

Mengkonsumsi jus seledri memiliki efek positif pada pengobatan doxorubicin dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.

3.Jus Seledri dapat Mencegah penyakit kronis

Lalu yang ketiga Jus Seledri dapat Mencegah penyakit kronis. Seledri adalah salah satu sumber utama flavonoid

Para ilmuwan sedang meneliti hubungan antara flavonoid dan pencegahan penyakit kronis,Hal ini memang diperlukan penelitian lebih lanjut namun salah satu studi Pada tahun 2014 menemukan bahwa flavonoid yang diisolasi dari seledri memiliki aktivitas antioksidan yang memiliki efek menguntungkan Bagi kesehatan tubuh

4. Jus Seledri dapat Meminimalkan stress oksidatif

Lalu manfaat yang keempat yaitu Jus Seledri dapat Meminimalkan stress oksidatif. Studi lain menemukan bahwa ekstrak flavonoid dari seledri dapat meminimalkan stres oksidatif pada tikus.Stres oksidatif biasanya disebabkan oleh insektisida

5.Jus Seledri Memiliki sifat anti-inflamasi

Lalu manfaat yang kelima yaitu Jus Seledri Memiliki sifat anti-inflamasi. Flavonoid yang ditemukan dalam seledri juga terbukti memiliki sifat anti-inflamasi

Sebuah studi sejak tahun 2012 melihat efek jus khususnya pada zat flavonoid Dan hasil penelitiannya menunjukkan bahwa jus adalah cara paling efektif untuk mengkonsumsi flavonoid

Nah itu dia penjelasan mengenai manfaat jus seledri bagi kesehatan.