Jawaban sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​

Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanyaan: sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​, maka kamu berada di tempat yang tepat.
Disini ada beberapa jawaban mengenai pertanyaan tersebut. Silakan baca lebih lanjut.

Pertanyaan

sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​

Jawaban #1 untuk Pertanyaan: sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​

Jawaban:

1. posisi jongkok menghadap ke matras letakan telapak tangan menyentuh matras

2.angkat pinggul ke atas kaki lurus masukan kepala di antara kedua tangan siku agak di bengkokan

3.gulingkan badan dari pundak punggung , pinggang , dan panggul, bagian belakang

4,pindah ke posisi berikut

Jawaban #2 untuk Pertanyaan: sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​

1. jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu
2. kdua kaki diluruskan, siku tgn ditekuk, kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada
3. mengguling kdpn dgn mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan kedua kaki dilipat rapat pd dada
4. kedua tangan melepaskan tumpuan dari matras, pegang mata kaki dan berusahalah bangun
5. bangun dengan posisi jongkok kedua tgn didepan

semoga mmbntu kk-!!

Sekian tanya-jawab mengenai sebutkan gerakan tahapan roll depan (guling depan)dalam senam lantai​, semoga dengan ini bisa membantu menyelesaikan masalah kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.